Tudatos önkifejezés – holisztikus beszéd workshop

Tudatos önkifejezés – holisztikus beszéd workshop

Eszedbe jutott már, hogy ha pontosabban meg tudnád ragadni és bátrabban ki tudnád fejezni a gondolataidat, érzelmeidet… – saját magadat, hatékonyabb lehetnél a másokkal való kommunikációdban, a munkádban vagy az alkotásban?
Ez a workshop éppen ezt tűzi ki célul.
A képzés során játékos lazítógyakorlatok segítségével oldjuk korlátozó berögződéseinket, majd végigjárjuk kifejezőeszközeink skáláját a gesztusoktól a művészi beszédig, miközben keressük a saját hangunkat.
Művészeti gyakorlatokkal igyekszünk lemerülni saját kreatív forrásainkig, hogy az, akit kifejezünk, a lehető legteljesebb önmagunk lehessen – gondolatokkal, érzelmekkel, testi-lelki mozdulatokkal és csenddel. Vajon mi történik, ha ebben a minőségben próbálunk meg egymással kommunikálni?
„Az önkifejezés az életben való kiteljesedés egyik létfontosságú darabja, mert lehetővé teszi számunkra, hogy a legjobb önmagunkat megtaláljuk, elérjük a lehető legteljesebb potenciálunkat, és értékes tagjai legyünk annak a világnak, amelyben élünk.”  Christian De la Huerta
Az önkifejezés lehet az egyik – ha nem a legfontosabb módja annak, hogy az emberek kapcsolatba léphessenek egymással, és együtt növekedhessenek.

Tematika:

Fedezd fel a saját hangod! – lazítás, koncentráció, légzés és rezonancia
Kifejezőeszközeink skálája (gesztus, arcjáték, hang, érzelem és mondanivaló)
Az önkifejezés ereje – a beszéd művészetével az önazonosulás útján
Párbeszéd önmagunkkal – Figyelem és képzeletgyakorlatok – hozzáférés kreatív forrásainkhoz
Kommunikációs helyzetgyakorlatok – a belső és külső párbeszéd összefüggései

Ha szeretnél fejlődni, akkor ez a workshop Neked szól!

Ha szeretnéd pontosabban megragadni és bátrabban és kreatívabban kifejezni gondolataidat és érzelmeidet a másokkal való kommunikációdban, a munkádban vagy az alkotásban, akkor ez a képzés Neked szól!
Vezeti: Szabados Éva beszédtanár, színész, előadóművész
Részvételi díj: 10000 Ft.
Diákoknak, pedagógusoknak és nyugdíjasoknak: 7000 Ft.
Jelentkezés: a részvételhez regisztráció szükséges a szabadoseva@tudatosbeszed.hu e-mail címen.
A jelentkezés határideje: 2024. szeptember 12.
A maximális létszám 15 fő. A jelentkezéseket érkezési sorrendben tudom figyelembe venni.
Helyszín: Új Akropolisz Filozófiai Iskola, Győr, Kálóczy tér 15.
Jelentkezem a workshopra
Tudatos beszéd – három képzés egy nap alatt

Tudatos beszéd – három képzés egy nap alatt

Beszédtechnika, retorika és kommunikáció workshop

A három workshop célja, hogy felkészítsenek a magabiztosabb, hatásosabb, pontosabb, teljesebb és hatékonyabb önkifejezésre az élet különböző helyzeteiben: vizsgákon, munkahelyen, egy állásinterjún, egy videó elkészítésekor vagy akár egy ismerkedési helyzetben. A képzéseken külön-külön vagy egyben is részt lehet venni.

1. Fedezd fel a saját hangod!

A kétórás workshop során a résztvevők kipróbálhatnak néhány olyan beszédtechnikai gyakorlatot, amelyeknek segítségével közelebb kerülhetnek a saját orgánumukhoz vagy jobban kiteljesíthetik azt.  Néhány lépéssel kipróbálhatjuk azt az utat, amelynek része a hangunkra rakódott gátlások oldása, az önkifejezési nehézségek tudatosítása, megoldások meghatározása és a bennünk rejlő potenciálok felszínre hozása.

Időpont: 10.00 – 12.00
Részvételi díj: 6000 Ft.
Diákoknak, nyugdíjasoknak és Egyesületünk tagjainak: 4000 Ft.

2. Instant retorika ízelítő – Lámpalázcsillapító

A résztvevők rövid, ugyanakkor hasznosítható ízelítőt kaphatnak a 7 részes Instant retorika kurzusból:

Lámpalázcsillapító – Hogyan tanulhatjuk meg uralni magunkat nyilvános beszéd közben?
Érzelmeink és gondolataink szerepe – nagyobb tudatosság és gazdagabb kifejező eszköztár a beszédben
Alapok az összeszedett és lényegre törő kifejezésmódhoz – egy gondolatmenet felépítése
Mitől lesz lebilincselő az előadásod?

Időpont: 12.30 – 14.30
Részvételi díj: 6000 Ft.
Diákoknak, nyugdíjasoknak és Egyesületünk tagjainak: 4000 Ft.

3. Hogyan kommunikáljunk könnyedén és hatékonyan?

A belső és külső kommunikáció kapcsolata – a félelem és bizonytalanság kezelése
Önérvényesítés és együttműködés – asszertivitás a mindennapokban
Szituációs játékok – tanuljunk gyorsan és örömmel😊

Időpont:15.00 – 17.00
Részvételi díj: 6000 Ft.
Diákoknak, nyugdíjasoknak és Egyesületünk tagjainak: 4000 Ft.

Kiknek ajánlom?

  • Vezetőknek és olyan szakterületen dolgozóknak, ahol munkaeszköz a beszéd
  • Felvételizőknek, államvizsgázóknak és érettségizőknek
  • Videóbloggereknek, podcast készítőknek
  • Azoknak, akiknek a munkájukhoz, a tanulmányaikhoz szükségük van a beszédük, a kifejezőkészségük, a kommunikációjuk fejlesztésére
  • Mindenkinek, aki szívesen kiteljesítené képességeit, továbbfejlesztené magát

A workshop időtartama: 6 óra
Vezeti: Szabados Éva beszédtanár, színész és előadóművész
Maximális létszám: 10 fő. A jelentkezéseket érkezési sorrendben tudom figyelembe venni.
Jelentkezés: e-mailben a  szabadoseva@tudatosbeszed.hu címen
Jelentkezési határidő: 2023. január 24.
Időpont: 2023. január 28. szombat, 10.00 – 17.00
Helyszín: FILO-Pont Győr, Kálóczy tér 15.
Részvételi díj egész napra: 16.000 Ft. Diákoknak, nyugdíjasoknak és Egyesületünk tagjainak 10.000 Ft.

Jelentkezem a workshopra
Fedezd fel a saját hangod! – kreatív beszéd workshop

Fedezd fel a saját hangod! – kreatív beszéd workshop

„A hang a lélek izma”
Alfred Wolfsohn

A komplex workshop célja, hogy a résztvevők megtapasztalhassák, hogyan haladhatunk a beszéd, az önkifejezés útján az önazonosság felé, hogyan mélyíthetjük önismeretünket, hogyan hozhatunk ki többet magunkból, nagyobb magabiztosságot elérve.

Hangunkban a teljes lényünk tükröződik. Az orgánum – a hangszín – az egész emberi szervezetet „hallhatóvá” teszi – írja Vekerdy Tamás nó színházról szóló könyvében.

Az intenzív 6 órás workshop során lehetőség nyílik, hogy elkezdjük felfedezni a hangunkban rejlő lehetőségeket. A minden szintünket érintő gyakorlatok segítségével lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy tudatosítsuk és oldjuk nehézségeinket. Kulcsokat kaphatunk az összeszedett, lényegre törő beszédhez.
A kreatív művészi gyakorlatok pedig segíthetnek átlépni hétköznapi korlátainkat, és megérinteni gyökereinket, ahonnan álmaink, elhivatottságunk táplálkozik.

Mit ad a képzés?

Konkrét lépcsőfokokat, amelyek elindítanak a saját hangunk felé. Alapokat a következő képességekben és területeken:

  • A hangunkra rakódott gátlások oldása
  • A hangunkban rejlő potenciálok tudatosítása
  • Néhány praktikus megoldás a beszéddel kapcsolatos nehézségeinkre
  • Érzelmeink és gondolataink szerepe – nagyobb tudatosság és gazdagabb kifejező eszköztár a beszédben
  • Kulcsok az összeszedett, lényegre törő beszédhez – előkészítés, megvalósítás és tapasztalatlevonás
  • Kapcsolódás mélyebb önmagunkhoz – lényünk gyökereihez a művészi kifejezés által

Mindez hasznosítható:

  • vizsgahelyzetben
  • munkahelyen
  • a kommunikációnkban, kapcsolatainkban másokkal és önmagunkkal, mert amit kifejezünk, visszahat belső világunkra

A képzés alapjait egyrészt Orlanda Cook (Roy Hart Theatre – voice coach, director), másrészt Peter Brook, világhírű színházi rendező és Montágh Imre beszédtanár, logopédus könyvei és gyakorlatai adják. Valamint filozófiai-önismereti tanulmányok során kikristályosodott szempontok és gyakorlatok.

Kinek ajánlom?

Annak, aki szeretné tudatosabban használni a hangját. Aki szeretne oldottabban beszélni mások előtt, vagy pontosabban megfogalmazni gondolatait, megtapasztalni és kifejezni belső világát.
És mindenkinek, aki szeretné jobban megismerni önmagát és eddig rejtve maradt lehetőségeit.

A workshop időtartama: 6 óra
Vezeti: Szabados Éva beszédtanár, színész és előadóművész
Maximális létszám: 10 fő.
Jelentkezni e-mailben lehet a gyor@ujakropolisz.hu címen.
Határidő: szeptember 15. szerda, 20 óra
A jelentkezéseket érkezési sorrendben tudjuk figyelembe venni.
Időpont: 2021. szeptember 18. szombat, 10.00 – 17.00
Ebédszünet 13 órakor.
Részvételi díj: 6000 Ft. Kedvezménnyel diákoknak, pedagógusoknak, nyugdíjasoknak és álláskeresőknek: 4000 Ft.

Jelentkezem a workshopra